یکشنبه , ۲۸ مرداد ۱۳۹۷
آخرین خبرها
خانه / شاد زیستن

شاد زیستن

دیدن چهره های خندان شما را خوشبین میکند

جام جم سرا- محققان دریافته‌اند انجام تمرین‌های مدیتیشن و دیدن چهره‌های خوشحال و خندان می‌تواند عملکرد مغزی را بهبود بخشیده و افراد را خوشبین‌تر کند. آیا تا به حال دوستان و اطرافیان‌تان به شما گفته‌اند که همیشه دوست دارید، نیمه خالی لیوان را ببینید؟ اگر دچار این حالت هستید برای پشت سر گذاشتن دوران ناامیدی و بدبینی و رسیدن به ... ادامه مطلب »

بیست و پنج دلیل برای خندیدن

این مدت عمر ما چو گل ده روز است           خندان لب و تازه روی می باید بود توگریانی جهان خندان موافق کی شود باتو             جهان بر تو همی خندد چرایی تو بر او گریان ؟ ۱) خنده چهره را شاداب و زیبا می‌کند. ۲) خنده عمر را طولانی می‌کند. ۳) خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد. ۴) خنده رگ‌ها ... ادامه مطلب »

استاد رضاجباری

استاد رضاجباری دارنده ۳ کمربند مشکی در هنرهای رزمی،داور و مربی رسمی هنرهای رزمی،مربی و داور نمونه ،مربی بین المللی یوگای خنده و شادزیستن،آموزش دیده دوره های : علوم ورزشی ،روانشناسی ،مدی تیشن،مهارتهای زندگی ،علم تغذیه ،ورزش درمانی و… ادامه مطلب »